Waldbaden

Waldbaden bei
Augsburg – der
Natur ganz nah

Eine bewährte Gesundheitsmethode aus Japan wird auch in unseren Breiten immer beliebter. Dabei ist das sogenannte Waldbaden mehr als nur ein kurzlebiger Trend. Die intensive Auseinandersetzung mit der Natur spricht das Urmenschliche in uns an, schließlich leben wir Menschen im Verhältnis zu unserer evolutionären Zeitgeschichte erst seit kurzem in Städten und betonierten Siedlungen.

Auszeit zwischen Bäumen – Alltagsstress Ade

So absurd es klingen mag, die Annehmlichkeiten der Zivilisation sind Stressoren für unser Gehirn. Dieses unterscheidet sich in seinen instinktiven Grundzügen kaum von dem unserer Vorfahren vor zehntausenden von Jahren. Mit anderen Worten: Die Welt ändert sich zu schnell für uns Menschen! Daher ist es Balsam für die Psyche, einfach rauszukommen, und die Reizüberflutung der Stadt mit reiner, unberührter Natur zu ersetzen. Mit unserem Angebot Waldbaden im Hotel Alte Posthalterei geben wir Ihnen die besten Voraussetzungen für eine naturnahe Auszeit an die Hand.

Waldbaden-Angebot: 3 Tage Natur genießen

Gönnen Sie sich wohlverdiente Zeit und Ruhe. Entschleunigen und entspannen Sie – im Wald findet der gestresste Mensch zu sich selbst. Waldbaden hält Körper und Seele gesund. Erlernen Sie das Waldbaden in einer geführten Tour durch die wunderschönen Westlichen Wälder direkt vor unserer Haustüre. Neben zwei Übernachtungen lockt ein kulinarisches Erlebnis: beginnend mit einem reichhaltigen und regionalem Vitalfrühstück über ein regionales 3-Gänge-Genussmenü am ersten Abend und ein 4-Gänge-Waldmenü aus unserer Heimatküche am zweiten Abend.

  • Zwei Übernachtungen
  • 3-Gang-Menü zzgl. Getränke
  • 4-Gang-Menü zzgl. Getränke
  • 2x Frühstücksbuffet
  • 1x geführtes Waldbaden bei Augsburg
  • Wellnessnutzung, Parkplatz, Wlan, Sky
  • Welcomedrink
Jetzt buchen

Waldbaden – wissenschaftlich bestätigte Wohltat

Ob Umweltmedizin, Gesundheitspsychologie, Ökologie – in verschiedenen Bereichen konnten Studien die positive Wirkung von Waldbaden und anderen naturtherapeutischen Ansätzen bestätigen. In Japan wurden, basierend auf den Ergebnissen teurer Forschungsprojekte, bereits vor rund 15 Jahren Erholungswälder als Wald-Therapie-Zentren anerkannt. Natürlich müssen Sie nicht nach Japan reisen – Waldbaden funktioniert auch bei uns wunderbar. Der Naturpark Augsburg – Westliche Wälder liegt fast vor unserer Haustür.

So waldbaden Sie richtig

Starre Regeln gibt es beim Waldbaden nicht. Es geht einzig darum, Ihre Sinne zu öffnen. Nehmen Sie die Schönheit, den Duft, die Klänge des Waldes ungefiltert in sich auf, streichen Sie über die Baumrinden und spüren Sie, wie die Erde unter Ihren Schritten nachgibt. Leider ist diese vollkommene Hingabe für den Moment schwieriger als es klingt. Deshalb werden Sie bei Ihrer ersten Waldbade-Tour mit uns von einer geübten Achtsamkeitstrainerin begleitet. Die Tage darauf können Sie natürlich für sich die schönen Wälder bei Augsburg erkunden.

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